Вы берете просто ручку, просто листок бумаги или несколько листов бумаги, или тетрадь толстую, не важно, лучше толстую взять. И просто, все то, что придет вам в голову, что вы, как личность хотите, вы выписываете просто. Это называется автоматическое письмо. Вы не о чем не думаете, просто одно, втор...