СМИРЕНИЕ - внутреннее принятие ситуации с чувством любви и благодарности, позволяющая на внешнем плане противодействовать, и в конечном итоге справиться с ситуацией.
ПОКОРНОСТЬ - внешнее согласие с ситуацией (прогнуться), при этом полный внутренний протест, сопровождающиеся чувствами злобы, ненависти, страха.
Ежесекундно отслеживать, контролировать и трансформировать свои мысли. Раскаяние и просьба о помощи, но не казнить себя и не наказывать. "Да, я несовершенен, помоги Господи!" /ИНСТРУКТОР/